Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 115.16g | Prot: 108.34g | Carbs: 150.27g.
Breakfast: Виктория Манник, Сосиска в Тесте, Альпенгурт Сливки 10%, Кофе, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни. Lunch: Вареное Яйцо, Виктория Манник, Prime Star Витаминный Салат, Гречка Отварная, Курица Вареная. Dinner: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Щедрые Хлебцы Бородинские, Домик в деревне Кефир 2,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Кофе, Лакомо Сливки 10%, Dr. Oetker Крем для Торта со Вкусом Ванили, Новоторг Торт Чёрный Принц, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|