Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
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68.3 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1122 kcal
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Fat: 68.99g | Prot: 88.79g | Carbs: 27.14g.
Breakfast: Lowçucar Só Stevia, Melitta Café sem Açúcar, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ovo, Queijo Minas. Lunch: Quero Feijão Carioca, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peixe Grelhado. Dinner: My Dream Pão de Frigideira Queijo e Ervas, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Atum em Óleo (Enlatado), Ovo. Snacks/Other: Iogurte Natural (Leite Integral), Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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