Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
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74.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1555 kcal
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Fat: 50.91g | Prot: 65.31g | Carbs: 208.98g.
Breakfast: 3 Corações Latte, Marilan Magic Toast Multi Cereais (7), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, União Açúcar Refinado, 3 Corações Cappuccino Classic (11g). Lunch: Dr. Oetker Gelatina de Morango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alcatra, Farofa. Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Other: MID Suco Mid, Cristina Queijo Minas Padrão, Bolo de Limão, Kiwi. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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Karen.Moreira's Weight History
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