Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 81.13g | Carbs: 125.84g.
Breakfast: Мама Итальяно Латте, Домашняя Еда Вишневый Штрудель, Ряженка, Шелковица, Малина. Lunch: Домашняя Еда Самса ПП, Помидоры, Домашняя Еда Ставрида Запечённая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Tuff Royal Protein Bar 20% Tiramisu . Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Мама Итальяно Латте, Клубника, Шелковица. more...
|
|
513 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 33 minutes, Силовая - 44 minutes, Apple Health - 22 hours and 43 minutes. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spiritbaby86's Weight History
|