Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
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48.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1383 kcal
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Fat: 57.21g | Prot: 57.96g | Carbs: 164.41g.
Breakfast: 아몬드, 바나나, 산과들에 한줌견과 오리지널. Lunch: 닥터유 99 라이트바, 멸치볶음, 수박, 메추리알장조림, 김구이, 깻잎무침, 브라질넛, 레모나, 빙그레 엑설런트. Dinner: 산과들에 한줌견과 오리지널, 아몬드멸치볶음, 이마트 황태채. Snacks/Other: 코카콜라음료 조지아크래프트블랙. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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