|
Мне 59лет ,151см Я инвалид - 3 группа врачи сказали надо худеть .Я с марта месяца пыталась разобраться в своем питании и слава Богу в инстанциями нашла me.club с Мейлицевой М.Е. Теперь у меня все получится .Я верю.
|
94.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 87.38g | Prot: 16.21g | Carbs: 92.53g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Кукурузная Каша. Lunch: Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри , Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Ржаной Хлеб, Салат из Помидоров. more...
|
steady weight
|