Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 63.05g | Carbs: 263.71g.
Breakfast: Булочка с Шоколадом, Чай, Курага, Омлет или Яичница. Lunch: Курага, Вафли Творожные, Чай, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Гречка Вареная, Яшкино Зефир Ванильный , Кириешки Сухарики . Dinner: Хлеб Бородинский, Майонез, Огурец (с Кожурой), Гречневые Котлеты. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Сэндвич , Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilami777's Weight History
|