Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3483 kcal
|
Fat: 143.79g | Prot: 217.60g | Carbs: 117.37g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Активия Йогурт, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Творог 5%, ВкусВилл Соус Песто с Базиликом. Lunch: Мираторг Нагетсы Хрустящие, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Dinner: Водка, Свинина, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Соус Песто с Зелёным Базиликом , Молоко 3,2%, Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|