|
Повышаю до 2000. На эту неделю
|
54 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2186 kcal
|
Fat: 106.44g | Prot: 86.82g | Carbs: 233.99g.
Breakfast: Травяной Чай, Картофель Тушеный с Мясом, Кофе. Lunch: Чай, Oreo Strawberry Cheesecake , Сладкие Шоколадные Конфеты. Dinner: Сыр Российский, Малина, Картофель Тушеный с Мясом, Кофе, Оливковое Масло, Кефир 1%, Плавленный Сыр, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры. Snacks/Other: Травяной Чай, Кабачки Жареные, Укроп, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiasachenko480's Weight History
|