Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 49.81g | Carbs: 49.77g.
Breakfast: Акульчев Пирожное Павлова со Вкусом Малины, Травяной Чай, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Хлеб Свой, Просто Мед Натуральный Цветочный, Просто Перекресток Творог Обезжиренный, Абрикосы. Lunch: Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Перекресток Ржаной Багет с Чесноком, Ogorod Укроп Свежий, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Перекресток Сыр Российский, Помидоры, Хлеб Свой, Просто Хрен Столовый, Мясницкий Ряд Студень Домашний Мясосодержащий. Snacks/Other: Перекресток Миндаль. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|