Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 90.29g | Carbs: 115.41g.
Breakfast: ARO Мёд, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Магнит Персик, Ahmad Tea Зеленый Чай, Первым Делом Арахис Обжаренный с Солью, Ашан Огурец, Черкизово Колбаса Полукопчёная Фермерская, Grow Food Яичница-Болтунья с Мясной Начинкой. Lunch: Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Ahmad Tea Зеленый Чай, Правильное Решение Мёд Натуральный Цветочный, Лента Сырники Домашние, Ашан Огурец, Магнит Петрушка, Лето Укроп Свежий, Зеленый Сад Салат Листовой, Grow Food Яичница-Болтунья с Мясной Начинкой, Green Ray Горошек , Петровские Деликатесы Печень, Русский Хлеб Хлеб, Prime Star Суп с Фрикадельками. Dinner: Первым Делом Арахис Обжаренный с Солью, Дикси Мёд Цветочный, Карат Сыр Домашний 4%, Мясная История Балык , Красное и Белое Яица, Ahmad Tea Зеленый Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
шальная пицца's Weight History
|