Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
87.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 58.16g | Carbs: 220.57g.
Breakfast: Яшкино Пряники Классические, Овсяная Крупа, Яйцо Куриное. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сахар, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Лаваш Тонкий, Жареная Картошка. Dinner: Чудесный Край Сушки с Маком, Пекинская Капуста, Семейные Секреты Колбаса Краинская, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama Anastasi's Weight History
|