Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 34.65g | Prot: 63.53g | Carbs: 171.17g.
Breakfast: Черешня, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Second Breakfast: Грецкие Орехи, Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа, Пятерочка Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Черешня, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Кубаночка Кукуруза Сладкая, Простоквашино Сметана 15%, Окрошка на лимонке. Afternoon Tea: FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream. Dinner: Фуджи Яблоко , Помидоры Черри, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, 6 Соток Белая Фасоль в Томатном Соусе, Кубаночка Кукуруза Сладкая. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina_chalykina's Weight History
|