Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 26.65g | Carbs: 211.53g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Растительное Масло, Тефтели, Майонез, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Тефтели, Спагетти. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Coca-Cola Кола. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tania_belaya's Weight History
|