Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 64.37g | Carbs: 225.00g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр, Жареный Картофель. Lunch: Кофе с Сахаром, Сырники с Манкой. Dinner: Колбаса Докторская, Мясная Гильдия Балык Традиционный, Батон, Борщ Украинский. Snacks/Other: Черешня, Хладик Мороженое Фисташка, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Вот если ем на 1500-1600 и без сладкого, то сразу утром +200... Два дня жор... наедаюсь на 2200-2300)))) и сегодня - 500 грамм. Как? 😂 Может весы барахлят... не пойму, на сколько же калорий мне есть.... Помогите советом, пожалуйста 🙏🙏🙏 А, забыла, недели две хожу по 10.000-13.500 шагов
23 Jun 20 by member: Torry 18
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torry 18's Weight History
|