Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 117.69g | Carbs: 124.52g.
Breakfast: Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Магнит Сыр Маасдам, Окраина Колбаса Докторская, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб Зерновой, Магнит Сыр Маасдам, Простоквашино Кефир 3,2%, Куриные Грудки (Жареные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Бондюэль Кукуруза , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Геркулес Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Маасдам, Простоквашино Кефир 3,2%, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Айсберри Мороженое Minime Черная Смородина. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila_Lyudmila's Weight History
|