Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
45.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2240 kcal
|
Fat: 137.88g | Prot: 82.40g | Carbs: 169.54g.
Breakfast: Мясновъ Колбаса Сальчичон, Жареное Яйцо, Земляника, Ашан Бекон Копчено-Вареный, Экомилк Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ржаной Хлеб, Помидоры, Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Теремок Блин Фермерский, Джемы и Варенья, Теремок Сырники , Теремок Блин Бургер, Теремок Домашние Котлеты с Картофелем по-Фермерски. Dinner: Персики, Черешня, Нектарины. Snacks/Other: Сахар, Добрый Сок Мультифрукт, Nespresso Кофе в Капсулах. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki93vi's Weight History
|