Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
89.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 74.09g | Prot: 72.61g | Carbs: 211.58g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Подсолнечное Масло, Увелка Мука Пшеничная, Картофель Отварной, Яйцо, Danke Сыр Cheese Light, Экомилк Сметана 15%. Lunch: Буренкино Кефир 1%, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Английский. Dinner: Рис с Овощами, Котлеты куриные 23 06. Snacks/Other: Orion Choco Pie, Жемчужина России Мороженое Фисташка с Орехами. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krutanya's Weight History
|