Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
118.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 96.19g | Carbs: 90.18g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Щедрые Хлебцы Ржаные, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fish House Кета Филе-Ломтики, Амка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Коньяк. Dinner: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Global Village Свёкла Целая Варёная, Global Village Булгур, Куриное Филе на Пару, Пепси Пепси Лайт, Janarat Аджика. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей-похудей's Weight History
|