Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 54.41g | Carbs: 155.94g.
Breakfast: Cream Nuvo Сыр Творожный, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Lunch: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп", Волковысский Мясокомбинат Колбаса Мортаделла по Волковысски, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Нектарин, Лисички Жареные, Салат из Капусты и Огурца, Плов со Свининой. Snacks/Other: Pop Star Попкорн Карамелизированный, Сладкий Горошек (Стручок), Активиа Super Food. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oduvanchik24's Weight History
|