Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 83.39g | Carbs: 89.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Молочный Мир Сметана 16%, Сырники. Lunch: Салат Оливье, Кабачковая запеканка с курицей. Snacks/Other: Никитин Семечки Жареные, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|