Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2258 kcal
|
Fat: 108.32g | Prot: 101.14g | Carbs: 222.22g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mission Deli Тортилья, Помидоры, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Гауда 45%, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Обережье Сметана 20%, Сыр Гауда, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Dinner: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Зеленый Лук, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ярмолпрод Кефир 3,2%, Картошка Вареная. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Гауда, Арахис, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|