Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 73.57g | Carbs: 77.80g.
Breakfast: Своя Лінія Чипсы, Babybel Сыр Полутвердый Mini, Цархліб Хліб Щедрий, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Щедро Соус Манго-Чили, Сардины в Масле (Консервы), Зеленый Лук, Масло Подсолнечное, Кабачок, Своя Линия Морковь по-Корейски, Листья Салата, Яичный Белок. Dinner: Лук, Санта Бремор Икра Сельди, Помидоры, Черешня, Картошка Вареная, Премия Сёмга Слабосоленая, Селедка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
olichka.dior's Weight History
|