Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
613 kcal
|
Fat: 29.23g | Prot: 36.68g | Carbs: 51.80g.
Breakfast: METRO Chef Сыр Бри, Rice Up Brown Rice Cakes (Black Imperial Rice), Сильпо Гречневый Хлеб, Своя Лінія Творог 5%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Кофе Эспрессо, Яготинский Сливки 10%, Авокадо, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Lunch: Лаваш, Ферма Сыр Моцарелла, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Ritter Sport Marzipan , Черешня. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|