Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 65.75g | Carbs: 76.53g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Морковь по-Корейски, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. Lunch: Нектарин, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой , Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Dinner: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Солянка на Говядине. Snacks/Other: Пермская Кондитерская Фабрика Орешинка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenastomat's Weight History
|