Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 88.30g | Carbs: 112.45g.
Breakfast: Магнит Банан, Жирные Сливки, Продукт От Ильиной Вареники Ленивые. Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Mr. Ricco Соус Цезарь для Салата, Вареное Яйцо, Гороховый Суп. Dinner: Слобода Сырный Соус, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
М. Наталья 34's Weight History
|