Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 76.43g | Carbs: 99.39g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница, Тонус Био Хлеб из Пророщенной Ржи Бездрожжевой. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Тонус Био Хлеб из Пророщенной Ржи Бездрожжевой, Зеленый Борщ. Snacks/Other: Песочное Печенье, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla_nev's Weight History
|