Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 43.56g | Carbs: 159.48g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Ячневая Каша на Молоке, Сгущенка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Махеевъ Джем Малиновый , Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Danke Сыр Тильзитер , Сгущенка, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Нектарин, Лента Курага без Косточки, Kozel Пиво Светлое , Lay's Чипсы со Вкусом Краба. Snacks/Other: Магнит Персик, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Сгущенка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|