Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 82.95g | Prot: 92.18g | Carbs: 178.45g.
Breakfast: Сыр Гауда, Ашан Груша Вильямс, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Черешня, Щедрые Хлебец Ржаной , Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебец Ржаной , Овощи Гриль, Карусель Печень Жареная с Луком, Гуляш из Говядины. Dinner: Щедрые Хлебец Ржаной , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Vici Сельдь Филе в Масле, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Картошка Вареная, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Махеевъ Джем Персиковый, Арахис, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Snacks/Other: Махеевъ Джем Персиковый, Милково Масло Сливочное, Яичница (с Целым Яйцом), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|