Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 117.55g | Carbs: 59.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мистраль Гречневые Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Творог 5%, Grovo Белок Яичный. Dinner: Морковь, Лук, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Vici Аргентинская Мерлуза. Snacks/Other: Красная Цена Грецкие Орехи, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|