Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
864 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 33.50g | Carbs: 82.85g.
Breakfast: Сахар, Кофе Эспрессо, Яготинский Сливки 15%. Lunch: McDonald's Латте Средний. Dinner: Котлета Свиная, Ilona Лаваш Армянский, Ilona Лаваш Армянский, Котлета Свиная, Котлета Свиная, Ilona Лаваш Армянский. Snacks/Other: Roshen Молочный Шоколад с Кунжутом, Сахар, Буренка Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
superanuta2's Weight History
|