Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
65 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 93.26g | Carbs: 156.59g.
Breakfast: Mr. Ricco Соус Барбекю, Помидоры, Брест Литовск Сыр Финский, Черкизово Ветчина с Индейкой, Яйцо. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Клубника, Яйцо, Кефир, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Яблоко, Творог 5%, Кефир, Апельсин. Snacks/Other: Чай с Медом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_dashka9_'s Weight History
|