Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 91.76g | Carbs: 15.92g.
Breakfast: Мираторг Фарш "Домашний", Bonfesto Рикотта Лайт, Избенка Крем Чиз . Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Ашан Форель Карельская. Dinner: Котлеты из минтая кето, Пестравка Сметана 20%, Помидоры, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Фабрика Качества Ветчина Особая, Яйцо Куриное, Петмол Сливки 33%, Свинина Запеченая. more...
|
|
1720 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari_gorunova's Weight History
|