Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 36.28g | Prot: 60.82g | Carbs: 121.15g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Домашний, Куриная Грудка Отварная, Магнит Апельсин, Армар Люкс Миндаль. Dinner: Макфа Вермишель Паутинка, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|