|
утренний вес 50.6 без вещей. в течении дня он набирается до 53 почти. надо глянуть
|
50.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
699 kcal
|
Fat: 30.00g | Prot: 16.21g | Carbs: 97.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гречневая Каша, Рахат Вафли Белоснежка , Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Ранетки, Геркулесовая Каша на Молоке. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
Больше доверяйте весу в течение дня или вечером без вещей. Если привес к вечеру клонит больше к 53 - то вот он ваш настоящий вес.
23 Jun 20 by member: ethnichameleon
|
Чего?? Утром натощак, после туалета и есть настоящий вес. Зачем вообще взвешиваться в течении дня и вечером? Если вы выпьете много жидкости, съедите много овощей, что, это тоже настоящий вес? Что за бредятина
23 Jun 20 by member: Ansa0309
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|