Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 145.57g | Carbs: 117.45g.
Breakfast: АТБ Банан, Том Арахисовая Паста с Солью, Ідеаль Немолоко Рисово Мигдальне Молоко, Овостар Белок Яичный, Magnetic Cacao, Nordic Вівсянка. Lunch: Капуста, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Голландия, Боцман Лосось Консервированный, Гречка Отварная. Dinner: McDonald's Капучино Средний, Молоко Від Фермера Запеканка Овощная. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Isolate, Go On Nutrition Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|