Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 87.26g | Carbs: 115.39g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Рогачев Сгущенное Молоко, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Избенка Сырники без Сахара, Жареное Яйцо, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Авокадо Авокадо. Lunch: Капуста Тушеная, Магнолия Грудка Куриная Жареная, Картофельное Пюре, Красная Цена Плюшка Московская, Ашан Сухари из Хлеба, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Белый Хлеб, Холодец. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Зеленый Чай, Избенка Сырники без Сахара. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|