Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 33.55g | Prot: 68.36g | Carbs: 81.70g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Творог, Грецкие Орехи, Магнит Банан. Lunch: Помидоры, Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%, Куриное филе с цветной капустой. Dinner: Nutiva Семена Чиа, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Snacks/Other: Кофе Латте, Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solya.73's Weight History
|