Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 101.83g | Carbs: 171.46g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Пятерочка Банан, Клубника, Красный Мозырянин Пастила Ванильная, Жокей Кофе 3 в 1, Рогачев Молоко 2,5%, Чебаркульская Птица Яйца Куриные, Energon Protein Bar Chocolate. Lunch: Винегрет, Говядина Отварная. Dinner: Energon Protein Bar Chocolate, Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Смак Хлеб Бабушкин, Рогачев Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maaralexavit's Weight History
|