Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 68.24g | Carbs: 189.88g.
Breakfast: Сыр, Абрикосы, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиски Молочные. Lunch: Соленые Крекеры, Лимак Хлеб Подовый, Велком Грудинка Домашняя, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Dinner: Хлебзавод 3 Баба Ромовая, Макароны по Флотски, Щи. Snacks/Other: Зеленый Чай, Финик, Сыр, Соленые Крекеры, Соленые Крекеры, Черешня, Абрикосы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nulia.1909's Weight History
|