Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 75.36g | Carbs: 94.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Сыр, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Грабли Грибной Суп. Dinner: Bonduelle Маслины без Косточки, Помидоры, Гречка с Грибами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сыр, Домик в деревне Кефир 1%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Башарова's Weight History
|