Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 138.34g | Carbs: 103.03g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка. Lunch: Шпинат, Оливковое Масло, Помидоры, Шампиньоны, Троекурово Грудка ЦБ Охлажденная, Гудвилл Крупа Перловая. Dinner: Огурец (с Кожурой), La Paulina Сыр Гойя, Помидоры, Троекурово Грудка ЦБ Охлажденная. Snacks/Other: Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Перекресток Миндаль, Орехи Кешью, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|