Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 33.61g | Prot: 88.32g | Carbs: 125.53g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Цветная Капуста (Замороженная), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Рис Бурый Нешлифованный, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, ВкусВилл Помидоры, Капуста. Dinner: Магнит Чеснок , Кокосовое Масло, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Трески без Кожи. Snacks/Other: Черешни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|