Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2442 kcal
|
Fat: 65.35g | Prot: 190.72g | Carbs: 278.47g.
Breakfast: Витебский Мясокомбинат Колбаса Ливерная "Деревенская с Печенью", Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Гауда , Помидоры, Зеленый Лук, Руккола, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гиппо Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Columb Гречка, Куриное Филе, Лук, Морковь. Dinner: Витебский Мясокомбинат Колбаса Ливерная "Деревенская с Печенью", Савушкин Сыр Гауда , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Barilla Спагетти, Куриное Филе, Лук, Гиппо Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Columb Гречка, Куриное Филе, Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь, Огурец (с Кожурой), Гиппо Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Columb Гречка, Куриное Филе, Лук, Морковь. Snacks/Other: Наше Детство Пломбир с Ароматом Фисташки, Чернослив, Савушкин Творог 5%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|