|
как и ожидалось , незнаю то ли вчера весы криво стояли, то ли вода ушла и пришла не поняла. Сегодня такой вес. Это даже хорошо, а то 2 кг за день это слишком 🤣.
|
50.7 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 61.68g | Carbs: 62.42g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Сливочные Берега Сливочные Берега, Adal Молоко 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Сливочные Берега Сливочные Берега, Мёд, Умут и Ко Сметана 20%, Яйцо, Творог 5%. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|