Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
87.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 34.44g | Prot: 120.73g | Carbs: 91.74g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Нектарины, Nutiva Семена Чиа, Фрукторешки Ягоды Годжи Сушеные, Кофе с Молоком, Ленивая Овсянка. Second Breakfast: Вода. Elevenses: Вода. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка, Ярмарка Кускус. Tea: Кофе с Молоком, Нектарины. Dinner: Куриная Грудка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|