Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 70.64g | Prot: 160.56g | Carbs: 217.88g.
Breakfast: *Кекс Белковый (От Макса), Любимое Молоко Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Рондапродукт Крупа Полба Дробленая, Лента Банан, Molli Йогурт без Сахара 2%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Черешня, Лента Лоба, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Квашеная Капуста, Санта Бремор Икра Трески Pate, Помидоры, Рыба Копченая, Вареное Яйцо, Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Грудка Куриная Сухая, Северная Долина Молоко 2,5%, Просто Молоко Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maksimalexs's Weight History
|