Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 75.49g | Prot: 80.60g | Carbs: 150.41g.
Breakfast: ВкусВилл Джем Клубничный, Белая Мука, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Сыр Гауда, Хлеб с Семечками, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Кальмары в Сметане, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Гранфор Сыр Тильзитер, Bridel Сыр Творожный Сливочный. Snacks/Other: Oreo Мороженое Oreo Сэндвич. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inessa nyam's Weight History
|