Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 85.16g | Carbs: 122.45g.
Breakfast: Магнит Банан, Нектарин, Томмолоко Творог 5%. Lunch: Панкейки на Молоке, Авида Топленое Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Печень Говяжья Жареная, Гречка. Dinner: Клубника. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|