Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 74.81g | Carbs: 136.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Тильзитер, Лаваш Тонкий, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Doppel Herz Омега-3, Грецкие Орехи, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Красные Помидоры, Лаваш Тонкий, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Маасдам, Рулет из Лаваша с Творогом. Dinner: Рулет из Лаваша с Творогом. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Внуковы Мороженое Кофейное. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|